반응형 다이어트성공1 오트밀 먹고 다이어트 성공? 오트밀과 혈당관리 오트밀이 다이어트에 효과가 있을까? 오트밀이 다이어트에 도움이 될까? 라고 물어본다면 정답은 YES입니다. 다만 효과가 있는 대신 과하면 부작용도 있겠지요? 아래에서 오트밀의 효능과 부작용에 대해서 알려드릴께요. 오트밀 속의 최고의 영양 성분 '아베난쓰라마이드' 오트밀은 타임지에서 슈퍼푸드로 선정되었습니다. 그만큼 영양학적 측면으로 인정을 받았다는 것인데 그 이유는 바로 오트밀속에 함유된 '아베난쓰라마이드' 라는 항상화제 효능 때문입니다. 아베난쓰라마이드는 오트밀의 귀리에만 존재하여 산화질소를 생성하는 효능이 있습니다. 우리 몸에 산화질소가 들어오면 혈관이 확장되어 고혈압을 낮춰주는 효과가 있고 혈액순환도 좋아지며 항염증 효과도 누릴 수 있습니다. 혈액 내 콜레스테롤 수치 감소에 도움 오트밀에 있는 수용.. 2023. 9. 4. 이전 1 다음 반응형
